Sırt Ağrısı? Nasıl Kurtulursunuz?
Sırt Ağrısı? Nasıl Kurtulursunuz?
Sırt ağrısı dünyadaki birçok kimsenin başına geldiği için birçoğumuz zaman zaman bu ağrı ile karşılaşırız.
Bu ağrı kas zorlanması, sinir sıkışması, yaralanma ya da kronik bir hastalık gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.
Sırtınızı ağrıdan kurtaracak kimi doğal çareler de vardır ve bu çareler bu yazıda incelenmektedir.
1. Buhur (Boswellia)
Buhur şişlik giderici bir bitkidir. Buhur kronik sırt ağrısını gidermek için Hindistan’da yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Buhura benzer etki gösteren ve reçetesiz olarak satılan birkaç ağrı giderici daha vardır ancak diğerleri yanında karın ağrısı gibi kimi hoş olmayan yan etkilere sahiptirler. Buhurun herhangi bir yan etkisi yoktur, %100 doğaldır.
Bu bitkiyi ağrı giderici olarak kullanmak için, günde 3 kez 400 mg (yaklaşık iki kapsül) olarak almalısınız.
2. Kapsaisin Krem
Kapsaisin krem de özel olarak sırtınız için yapılır. Doğal sırt ağrısı giderici olarak işlev görür ve kırmızıbiberden yapılır.
Kapsaisin kremi buhur ile birlikte kullanılabilir çünkü her ikisi de birbirine uyum sağlayabilir. Bu bitkiyi ayrıca diğer iltihap giderici tedaviler ile birlikte kullanabilirsiniz.orjin krem
3. Masaj Tedavisi
Masaj tedavisi bel ağrılarını gidermenin en yaygın ve en etkin yollarından biridir, bu seçeneği seçmeden önce iki konunun farkında olmalısınız.
a. Bu yöntemi kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız çünkü masaj tedavisi bel ağrılarının tümüne yardımcı olmaz.dermomed krem
b. Farklı masaj teknikleri vardır ve bunları tümü belinizdeki ağrıyı yumuşatmaz. Bu ağrılara yönelik özel teknikler kullanılmalıdır.ozoderm
Sonuç
Sonuç olarak sırt ağrılarına karşı kimi doğal tedaviler vardır, ancak bunlar ağrının geçeceğini ya da bir daha ortaya çıkmayacağını garanti etmezler. Ağrıların kronik ve şiddetli olması durumunda en iyisi bir doktora görünmektir.
Artık Sağlıklı Olacaksınız :
[...] Sırt Ağrısı? Nasıl Kurtulursunuz [...]